今天是
首页 加入收藏 打印 中国天气首页 生活 旅游 繁體中文
天气预报 北京 上海 广州 武汉 重庆 西安 福州 杭州
中国天气网>广西 > 首页 > 生活健身 > 生活天气

秋冬手脚冰凉 吃就可以暖起来

【字体:足球即时比分直播球探   2019-12-07 11:45:28   来源: 网络综合  

大雪节气来临,冷空气愈加频繁,广西早晚愈加寒冷,如何抵御寒冷也成了网友热议的话题,尤其是如何缓解一进入秋冬季节就手脚冰凉的情况,让不少女性朋友头疼。今天,小编就给您介绍几种食物,教您如何缓解秋冬季节手脚冰冷。

timg.jpg

1、羊肉:食用羊肉的好处在于羊肉是一个味甘,性温的食物。还有丰富的脂肪和蛋白质,能够达到暖中补虚,补肝补肾的作用,是一个非常好的御寒食品。

timg (3).jpg

2、牛肉:牛肉中含有丰富的蛋白质,可以提高人体的身体免疫力。并且,因为牛肉中含铁,可以补血,从而对身体达到一个很好的食物药理治疗,对那些贫血和身体免疫力差的人非常适合。

timg (7).jpg

3、富含无机盐的食物:根据医学研究人员的有关发现,人之所以怕冷是因为体内缺乏无机盐。手脚冰冷的女性可以多吃一些藕,胡萝卜,百合,山芋,这些含有丰富无机盐的食物。

timg (5).jpg

4、西洋参:手脚冰冷的人可以用西洋参泡水喝。西洋参可以补气,并且性平和,并且不会太补,并且可以作为日常养生必备,拿水杯拿去泡水喝也是一个非常不错的选择。

u=2952629636,1414439148&fm=26&gp=0.jpg

5、芝麻:手脚冰冷的女性朋友,还可以多吃一些芝麻和花生。维生素c和维生素e都有利于帮助人们在冬天抵御寒冷,而花生和芝麻,非常富含维生素c维生素e,还可以帮助血管扩张,从而增加血液循环,让身体变得温暖,手脚也就自然温暖起来啦!

b21bb051f8198618839c900747ed2e738ad4e65e.jpg

除了身体内在的原因,一些坏习惯也会导致手脚冰凉,像上班族经常久坐就会造成血液流动不够通畅,适当的运动能缓解手脚冰凉的问题。

女孩子还喜欢穿紧身的衣裤,这些衣服过于紧绷,同样会让血液流通不畅,导致血液循环缓慢,所以衣服要注意松紧的问题。

编辑:黄丽娜

查天气

关注“广西天气”微信公众号

收藏此页】 【打印

相关新闻

关于我们- 联系我们- 帮助- 人员招聘- 客服中心- 版权声明- 网站律师- 网站地图- 商务合作- 广告服务- 手机版

客户服务热线:400-6000-121 客服邮箱:足球即时比分直播球探 广告服务:010-58991910
Copyright©中国气象局公共气象服务中心 All Rights Reserved (2008-2020) 版权所有 复制必究
制作维护:中国气象局公共气象服务中心、广西壮族自治区气象局
郑重声明:中国天气网版权所有,未经书面授权禁止使用

申博官方网站 京公网安备11041400134号 增值电信业务经营许可证B2-20050053
网站地图 皇冠后备箱打不开 LV在线娱乐LV 皇冠手机网址
申博赌场 太阳城菲律宾官方网 澳门太阳城娱乐 申博闲和庄玩法
最准的博彩公司是哪个 cp彩票登录登入 沙龙娱乐salonsalonyl1 马可波罗娱乐游戏
巴西队世预赛 08奥运会中国足球 太阳城娱乐网简介 爱赢娱乐骰宝直注盈利
皇冠足球走地盘 四海足球资信皇冠 巴西队世预赛 中国足球亚洲预选赛
998PT.COM 958PT.COM bq138.com 318XTD.COM 597XTD.COM
286sunbet.com 1112978.COM 96jbs.com 98jbs.com 978DC.COM
XSB389.COM 678XTD.COM 1112935.COM 498SUN.COM 333TGP.COM
22sbib.com 388BBIN.COM 855TGP.COM 505sj.com 688BBIN.COM